Kaushalg- Журнал, 13 июл 14

Параметры Пользователя Kaushalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2014

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2014:

1830 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 130,73г | Углев: 129,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Обед: Thousand Island Salad Dressing, Coles Raw Peeled Prawns, Coles Raw Peeled Prawns, Steamed or Boiled Lobster, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Cooked Mussels, Oysters, Sauvignon Blanc Wine . Ужин: White Bread, Baba Ghanoush, Lean Cuisine Balanced Serve Chicken & Vegetable Risotto, Dinner Rolls, Vegetable Soup. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kaushalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kaushalg- Журнал, 13 июл 14

Оставить свой Комментарий

Kaushalg-Изменение Веса