karsten.degen- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soviel kann man doch in einer Woche gar nicht zu nehmen 😳 Was soll’s… Montag ist Wiegetag und das stand im Display

94,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1870 ккал

Жир: 106,70г | Белк: 79,25г | Углев: 152,92г. Завтрак: Honigmelonen, Ei, Sockeye Wildlachs, Aldi Pikanter Fleischsalat, Lidl Laugeneck mit Saaten. Обед: Sauce Hollandaise, Kartoffelpüree, Spargel, Kalbsschnitzel. Ужин: Cucina Pizzabrot, Domino's Pasta Napoli , Tomatensalat, Rote Beete Salat. Перекус/Другое: Gemischte Nüsse, Schokoladeneier. подробнее ...

Набралось 2,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Zu wenig die Waage benutzt, zu Oft grob geschätzt, oder auch mal den Mini Snack im Vorbeigehen, erst gar nicht aufgeschrieben…

18 апр 22 написано членом: karsten.degen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса