deelbee- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 4hrs in 2 shifts

121,8 кг Потеряно до сих пор: 35,2 кг. Еще предстоит сделать: 55,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1310 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 73,73г | Углев: 185,12г. Завтрак: Hollandaise Sauce, B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Onions, Tap Water, Ketchup, Decaffeinated Coffee, Tap Water, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg White, Egg. Обед: Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Ужин: Sugar, PROTEIN_POWDER_EGG_ Protein Squares _deelbee, Raspberries. Перекус/Другое: Carnation Rich & Creamy Hot Chocolate, Decaffeinated Coffee, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

7470 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Fitbit-10182steps - 5 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Delicious looking meals😋

18 апр 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса