Beedraa- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

57,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1555 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 37,75г | Углев: 149,99г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Osterbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Ужин: Roter Tafelwein, Knorr Gorgonzola Sauce , Bofrost Ravioli Ricotta e Spinaci, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Grandessa Spaghettieis, Weißer Tafelwein. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Чтение - 3 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса