juliaS2021- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя juliaS2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1431 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 112,07г | Углев: 137,54г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Спаржа, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Ашан Помидор, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доширак Лапша Быстрого Приготовления. подробнее ...

516 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliaS2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliaS2021- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

juliaS2021-Изменение Веса