|
tenté de pas compter cette semaine. Mais en même temps avec fed plats préparés ce sera plus simple.. Belle semaine et bon courage
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2091 ккал
|
Жир: 55,10г | Белк: 145,87г | Углев: 255,15г.
Завтрак: Paquito Framboises Entières , Snoze Porridge, Pâturages Petit Suisse 0%, Kiwi, Carrefour Skyr Sensation, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme. Обед: Pomme, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Tomates, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Florelli Olives Vertes, Monoprix Mâche, Choux Blanc, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Escalope de Dinde, Carrefour Feuilles de Brick. Ужин: Alter Eco Togo 95%, Carottes, Casino Fruits Rouges Surgelés, Jardin Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr 0%, Natural Happiness Almonds Raw, Pomme, Graines de Sésame Entières Séchées, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Carrefour Colin d’Alaska au Naturel , Chavroux Mini Portion, Courgette, Choux Blanc, Combino Chickpeas Fusilli Bio. Перекус/Другое: Jordans Jordans Granola , Siggi's Skyr 0%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pomme. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
