PantherIII- Журнал, 29 апр 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2011

76,1 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2011:

1941 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 180,79г | Углев: 214,30г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), extreme milk chocolate, peanut butter. Обед: lowfat cottage cheese kroger. Ужин: cottage cheese kroger, starkist tuna, subway cookie, subway. Перекус/Другое: fiber one bar, apple, snickers marathon bar. подробнее ...

3791 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 29 апр 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса