DRS59- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

124,5 кг Потеряно до сих пор: 42,0 кг. Еще предстоит сделать: 61,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

1560 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 84,72г | Углев: 117,71г. Завтрак: General Mills Cheerios, Silk Vanilla Soymilk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Обед: Planters Mixed Nuts. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Перекус/Другое: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Blueberries. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

12 июл 14 написано членом: Instantcrazy

Fantastic loss!!

12 июл 14 написано членом: toppy24564

Way to go! Love it when the arrow points down!

12 июл 14 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса