siempre aprendiendo- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1347 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 123,11г | Углев: 108,44г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Обед: Thermomix Puré de Patata, Carrillada de Cerdo, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Puré de Patata, Carrillada de Cerdo, Pan. Перекус/Другое: Aminostar Aminoácidos, Star Nutrition Creatine Monohydrate. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса