nundik1- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

68,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

2026 ккал

Жир: 101,72г | Белк: 111,71г | Углев: 114,09г. Завтрак: Сырники на кокос муке 2, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Анком Колбаса Варёная Докторская. Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Суп из Свинины, Петрушка, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Ужин: Верная Цена Печенье Сахарное, Соленые Огурцы с Укропом, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шато Тамань Мерло Сухое Розовое, Печень жареная куриная 1 порц 100г, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса