JovialJ- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

78,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

2093 ккал

Жир: 127,75г | Белк: 56,57г | Углев: 179,38г. Завтрак: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Vanilla, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Peanut Butter, Celery. Ужин: Twix Chocolate Fudge Cookie Bars, Islands Restaurants Kona Pie, Islands Restaurants Big Wave Burger. Перекус/Другое: Frozen Yogurt. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Вождение - 2 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса