Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 67,00г | Белк: 103,26г | Углев: 176,46г.
Завтрак: Barinoff Сироп Лесной Орех, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Помидоры, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Клуб Сыра Сыр Крымский, Макароны Отварные, Ultimate Nutrition Омега 3, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Суп сырный 16.04.22. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная, Hame Паштет Деликатесный с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Каждый День Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Каждый День Творог 5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
