SimG_- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

빵때문에 증량될줄 예상했다 ㅋㅋ

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1497 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 74,25г | Углев: 173,44г. Завтрак: 한살림 현미뻥과자, 강냉이. Обед: 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 브레드바스켓 모카번, 토마토, 일품채 리코타 샐러드. Ужин: 풀무원 국산콩 두부, 양파, 계란후라이, 이마트 앞다리살, 김치찜, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 샹달프 무화과잼, 아몬드. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса