xappie- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя xappie | < Предыдущая Запись |Следующий >

I started to keep track of food I am eating again. Though it’s sometimes a pain to do… it’s extremely helpful in holding myself accountable. The nonchalant thoughts I have in my brain of, “oh that was just a few spoonfuls, it doesn’t count!”
It most definitely counts.

88,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1351 ккал

Жир: 92,28г | Белк: 109,46г | Углев: 43,76г. Завтрак: Your Super Magic Mushroom, Great Value Large White Grade A Eggs, Kroger Corned Beef, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Ужин: Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Boiled Egg. Перекус/Другое: Monster Beverage Ultra Red (Can), Lily's Salted Almond Milk Chocolate Bar, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Giant Eagle Celery Sticks, Organic Pepita Seeds, Roasted and Salted, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Definitely counts, you're right! :-)

17 апр 22 написано членом: LivinBreezy

Too real unfortunately

17 апр 22 написано членом: areegelaraby

congratulations

17 апр 22 написано членом: buenitabishop

Until you start counting most people actually have no idea how many calories they eat in things they put in thier mouth without even registering it in thier minds. People who cook have a huge problem with this because we are always tasing in order to make adjustments. It adds up big time.

18 апр 22 написано членом: Kenna Morton

Good for you! 👍😎

18 апр 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xappie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xappie- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

xappie-Изменение Веса