미르97- Журнал, 18 апр 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2022

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2022:

1420 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 63,33г | Углев: 192,12г. Завтрак: 동원 새우까스, 아메리카노, 오이 (껍질제거), 짭짤이, 코스트코 무화과깜빠뉴. Обед: 삶은 병아리콩, 맛있닭 닭가슴살소세지 할라피뇨맛, 라이틀리 참치김치곤약볶음밥, 짭짤이. Ужин: 과일 참외, 나탈리스 자몽 주스, 맘스터치 감자튀김, 맘스터치 치즈뿌치텐더 2조각, 미주라 통밀 도넛츠. Перекус/Другое: 미트리 하루견과, GNM 석류 콜라겐 스틱. подробнее ...

827 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 18 апр 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса