doug3684- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя doug3684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

115,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

2606 ккал

Жир: 96,16г | Белк: 81,87г | Углев: 351,10г. Завтрак: Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Welch's Grape Jelly, Kroger Skim Milk, Wonder Classic White Sandwich Bread, Egg. Обед: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Coco-Cola Classic (12 oz). Ужин: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Perkins Restaurant Cherry Pie, Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Baked Potato (Peel Eaten, TysonChicken Breast Tenders. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doug3684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doug3684- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

doug3684-Изменение Веса