Elizaloba- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Elizaloba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devagar e sempre!

85 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1546 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 88,82г | Углев: 193,19г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Bolonha, Queijo Branco, Pão Francês. Обед: Torresmo, Caldo de Feijão. Ужин: Torresminas Torresmo, Caldo de Feijão, Alface. Перекус/Другое: Café, Vitalin Quinoa em Flocos, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaloba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaloba- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Elizaloba-Изменение Веса