Dennis the Dragon- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Dennis the Dragon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1452 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 60,18г | Углев: 179,73г. Завтрак: New York Bagel Plain Bagel, Jams and Preserves, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Stuffed Green Olives, Tesco Caramelised Onion Houmous, Asda White Tortilla Wraps. Ужин: Cooked Lentils, Boiled Potato, Tilda Pilau Rice, Lamb Curry. Перекус/Другое: Cadbury Drinking Chocolate, Coconut Water . подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dennis the Dragon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dennis the Dragon- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Dennis the Dragon-Изменение Веса