kitkat.me- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя kitkat.me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

40,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1519 ккал

Жир: 34,20г | Белк: 89,19г | Углев: 212,84г. Завтрак: Oreo Oreo Thins, BioTechUSA Crush Protein Bar, Словяночка Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяные Хлопья, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . Обед: Куриное Филе, Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Spela Малина Замороженная, Протеин, Happy Motley Cows Сгущенка, Словяночка Молоко 2,5%, Вигода Кукурузная Крупа, Протеин. Перекус/Другое: Вацак Пирожное «Черри», Helios Карамельный Сироп. подробнее ...

1183 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitkat.me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitkat.me- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

kitkat.me-Изменение Веса