Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
85,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1718 ккал
|
Жир: 41,63г | Белк: 123,55г | Углев: 218,93г.
Завтрак: Аладушкин Батон Городской, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Льняные Семена, Аладушкин Батон Городской, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красная Цена Ряженка 2,5%, Мистраль Греча Ядрица, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Аладушкин Батон Городской, Ашан Говяжье Легкое, Печень Говяжья, Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Молодая Морковь, Кофе с Молоком, Кондитер Профи Конфеты Cocoberry, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
skvortsova78rus-Изменение Веса
|
