Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1489 ккал
|
Жир: 61,81г | Белк: 96,79г | Углев: 133,33г.
Завтрак: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Яйцо-Пашот, Помидоры, Unagrande Крем-Сыр, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Село Зеленое Молоко 1,8%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Monini Оливковое Масло, Слобода Масло Подсолнечное, Kikkoman Соус Соевый, Кабачки Жареные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пиканта Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Царская Ягода Варенье Клубничное, Сырники, Пиканта Лечо, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой , Голден Яблоко , Село Зеленое Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NinaBellka-Изменение Веса
|
