13dias- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя 13dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yeap .. checks out with my eating habits lately 😒 - Italian food is deliciously dangerous for me 😖

54 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

376 ккал

Жир: 9,70г | Белк: 16,50г | Углев: 57,07г. Завтрак: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Oatmeal with Milk. Ужин: Barilla Farfalle Pasta. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Its okay its just 0.5 kg gained , do your best

17 апр 22 написано членом: Marita_teen

Thank you Marita 🥰 .. I’ll improve next week 👍😊

17 апр 22 написано членом: 13dias

For me too!!!!!

17 апр 22 написано членом: 3dkids2

Tell it, friend!

17 апр 22 написано членом: jengetfit123

Lol .. I love that we are a bunch of food addicts trying to rehabilitate 😂😂 - thank you guys feels good not being alone ; today we control opening our mouths let’s go!! 💪😊

18 апр 22 написано членом: 13dias

I went back a bit and looked at the photos you posted, and I personally don't see anything wrong with them. The question is, will the weight 'continue to increase?' I think. Human body weight changes an average of 1 kg to 3 kg per day. And most importantly, if you have a BMI of 23 or less, it will be difficult to maintain good health and lose weight with diet alone. Diet plus exercise" is what is needed to achieve the ideal body silhouette. Numbers such as weight are just for decoration.✨ ▽＜｜b✨

18 апр 22 написано членом: ヤママユガ

Oh thank you very much .. thought Is stuff I eat that I don’t show on pics :) - appreciate the advice and didn’t know this thing on weight oscillation , which I guess makes sense cause it’s never exact weight that I keep continuously .. thank you for the comment 😊

18 апр 22 написано членом: 13dias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13dias- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

13dias-Изменение Веса