CrystalJo74- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BF=28.4/Water=49.8/BMI=24.4/Bone=4.6/Muscle=91.0

61,7 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1367 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 89,60г | Углев: 178,83г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. После Завтрака: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bananas . Ужин: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's White Popcorn, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Italian Chicken Skillet. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Great Value Mountain Trail Mix (50g), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow 1 more lb to go Crystaljo, but I think your weight is Happy right now where it is. Just embrace the win.

17 апр 22 написано членом: buenitabishop

@buenita...yup...I'm a happy camper😁 Thanks, my sweet friend💙💙 Hope you're having a very blessed Easter 🙏🌷🙏🌷

17 апр 22 написано членом: CrystalJo74

Yes I am having a wonderful Easter

17 апр 22 написано членом: buenitabishop

On Easter? Wow Crystal!👍👏👏👏

17 апр 22 написано членом: Shrewdness

@shrewd...hope you had a most MOST wonderful day🌷🛐💙🤗

17 апр 22 написано членом: CrystalJo74

kayf aldaaytdayat

30 апр 22 написано членом: منتهى...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса