Healthycurves2023- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Healthycurves2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

159,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 98,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1830 ккал

Жир: 96,46г | Белк: 97,99г | Углев: 143,36г. Завтрак: Lemonade, Maple Leaf Bacon, Scrambled Egg . Обед: Crackers , Colavita Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Italian Flatbread Focaccia. Ужин: Swiss Chalet Caesar Salad (without Dressing), Swiss Chalet Caesar Dressing, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Dinner Rolls , Margarine. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Allan Mr. Munchy. подробнее ...

3884 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good beginning; keep it real and continue to eat single portion size each time.😊

17 апр 22 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Healthycurves2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Healthycurves2023- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Healthycurves2023-Изменение Веса