kichiginamarii- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя kichiginamarii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

720 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 44,81г | Углев: 87,61г. Завтрак: Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kichiginamarii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kichiginamarii- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

kichiginamarii-Изменение Веса