minilektrina- Журнал, 17 апр 22

Уменьшила потребляемую калорийность. Раньше было примерно 2000 в день, сейчас до 1600. Не кушаю после 19. Почему вес стоит на месте третий день? Подскажете, что я делаю неправильно?

75,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2182 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 75,37г | Углев: 260,82г.   Завтрак: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Пицца Пепперони (36 см), Черноголовка Тархун. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...