Ian Fleming- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1289 ккал

Жир: 18,88г | Белк: 45,82г | Углев: 182,09г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Ужин: Hovis Granary Bread, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Chocolate Covered Raisins, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса