Не кормить- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя Не кормить | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1343 ккал

Жир: 38,56г | Белк: 110,08г | Углев: 136,43г. Завтрак: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Mote Протеин Пломбир, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (без Кожуры), Форель на Пару. Ужин: Помидоры, Куриное Филе на Пару, Лаваш Тонкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Перекус/Другое: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Село Зеленое Творог 5%, Просто Желе с Ароматом Вишни. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Не кормить-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Не кормить- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

Не кормить-Изменение Веса