Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 60,41г | Белк: 96,15г | Углев: 176,71г.
Завтрак: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чудо Хлеб Хлеб Детокс с Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Обед: Лента Яблоко Симиренко , ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Капуста Квашеная, Natura Смесь Семян, Свекла Вареная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Печень Куриная, Лук, Яйцо. Ужин: Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Петелинка Печень Куриная, Лук, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Фасоль (без Соли, Отварная), Кабачок, Лук. Перекус/Другое: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Помидоры Черри, Миндаль, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Фруктовая Энергия Финик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
