SergeiPanasiuk- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя SergeiPanasiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

2528 ккал

Жир: 117,21г | Белк: 189,11г | Углев: 195,29г. Завтрак: Брокколи, Кабачок, Цветная Капуста, Морковь, Царка Биойогурт 6%, Кокосовое Масло, Нут, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Обед: Несквик Какао Порошок, RIOBA Молоко 3,5%, Бегемаг Шампиньоны Фаршированные, Лук, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Белогорье Печенье Сахарное . подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergeiPanasiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergeiPanasiuk- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

SergeiPanasiuk-Изменение Веса