Sylvia60- Журнал, 12 июл 14

Параметры Пользователя Sylvia60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2014

80 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2014:

1380 ккал

Жир: 53,28г | Белк: 58,36г | Углев: 162,38г. Завтрак: Aldi Edelsalami, Vitalis Knusper Honeys, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Обед: Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Ужин: Iglo Cevapcici, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Tomatensalat, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sylvia60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sylvia60- Журнал, 12 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sylvia60-Изменение Веса