Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1910 ккал
|
Жир: 69,69г | Белк: 74,20г | Углев: 253,32г.
Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Чиабатта, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Дружба. Обед: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Сухарики Ржаные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, СибХлеб Сухарики Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Тильзитер, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Лепешка. Перекус/Другое: Апельсин, Магнит Банан, Клубника, Nestle Хлопья Фитнес, Вкусняев Ацидофилин с Сахаром, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
