미르97- Журнал, 17 апр 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2022:

1472 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 85,66г | Углев: 166,33г. Завтрак: 이디야 플레인 치즈케익, 찐단호박, 포스트 팝콘그래놀라, 방울 토마토, 잇메이트 닭가슴살소시지, 아메리카노. Обед: CJ 가벼운 고단백 두부면, 소중한식사 비빔두부면, 성심당 부추빵. Ужин: 나탈리스 자몽 주스, 브리미 보코치니, 토마토, 코스트코 무화과깜빠뉴, 청정원 아라비아따, CJ 가벼운 고단백 두부면. Перекус/Другое: 코스트코 무화과깜빠뉴, 시럽, 네스프레소 캡슐커피, 서울우유 우유. подробнее ...

467 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 17 апр 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса