Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
17 апр 22
Davidb165- Журнал, 17 апр 22
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2022
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2022:
3071 ккал
Жир: 126,69г | Белк: 164,53г | Углев: 300,18г.
Завтрак:
Anchor Butter, Quality Bakers Hot Cross Buns, Hellers Country Pork Sausages, Coffee Instant with 20Ml of Cream.
Обед:
Masterfoods Barbecue Sauce, Hellers Country Pork Sausages, Sanitarium Almond Coconut Milk Unsweetened , Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Craig's Strawberry Jam, Anchor Butter, Quality Bakers Hot Cross Buns.
Ужин:
Tip Top Ice Cream Vanilla, Apple Crumble, Yorkshire Pudding, Brown Gravy (Dry, Instant) , Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lamb Roast (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Cadbury Dream, Flat White.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю