CrystalJo74- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1421 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 105,47г | Углев: 159,09г. Завтрак: Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Egg Substitute (Liquid), Mushrooms, Baby Spinach, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Coffee with Skim Milk. Обед: Figaro's Pizza Thin Crust Mama's Favorite Pizza (Medium), Fiber One 70 Calories Brownie. Ужин: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Air Popped Popcorn. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

638 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations Crystaljo on your weight loss, yeah!!!!

16 апр 22 написано членом: buenitabishop

Awwww buenita...you are so sweet & supportive💙🙏

16 апр 22 написано членом: CrystalJo74

Thanks so much Crystaljo, I pray that you have a wonderful Easter weekend my friend.

16 апр 22 написано членом: buenitabishop

A blessed Easter weekend, CrystalJo 🙏🏻🇨🇦

16 апр 22 написано членом: Maguscanook

That is a nice drop - good for you....just "one" pound - I am trying to get there - I so want to live in maintenance - I really liked living in maintenance mode...I just want to be there! Good for you - I took the Challenge #15 and gained 1.8 in total so far - one more day to go in the challenge. Have a great Monday.

18 апр 22 написано членом: Jergens123

Same to you dear Maguscanook💙🌷

18 апр 22 написано членом: CrystalJo74

@Jergens123...girl...you are such a help to me! I always look forward to seeing you 🌷👍

18 апр 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса