Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marinabik
Журнал
10 апр 22
Marinabik- Журнал, 10 апр 22
Параметры Пользователя Marinabik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2022
120,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
60,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2022:
663 ккал
Жир: 19,15г | Белк: 38,69г | Углев: 80,38г.
Завтрак:
Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический.
Ужин:
Bonduelle Оливки Мансанилья со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое, Грейпфрут.
подробнее ...
4394 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marinabik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю