Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2299 ккал
|
Жир: 103,15г | Белк: 88,58г | Углев: 251,50г.
Завтрак: Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский, Клевер Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Магнит Банан, Heinz Брусничный Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бондюэль Овощное Трио Гриль, Мистраль Гречка. Ужин: Gea Масло Тыквенное, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соус Сладкий Чили, Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Мираторг Рёбрышки Свиные, Dolce Albero Макароны Anellini. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек, Кулич. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
