andre morgad- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя andre morgad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

103,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1205 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 86,84г | Углев: 134,88г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Heinz Mostarda Amarela , Truta no Forno ou Grelhada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Salada Verde Mista. Ужин: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Conquista Palmito, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Repolho Refogado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Qualitá Pera Portuguesa, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andre morgad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andre morgad- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

andre morgad-Изменение Веса