Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 58,12г | Белк: 72,14г | Углев: 204,37г.
Завтрак: Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Омлет с Молоком, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Обед: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Табрис Кекс Домашний с Чёрной Смородиной, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Ужин: Какао, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста, Кукурузная Каша, Магнит Яйцо Варёное . Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Мороженое, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
