seroshtsnova1956- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя seroshtsnova1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1442 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 53,72г | Углев: 148,48г. Завтрак: Чай с Медом, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Мёд, Макароны Отварные, Бефстроганов. Ужин: Вареное Яйцо, Борщ. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной , Сахар, Чай, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

seroshtsnova1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю