mardee57- Журнал, 11 июл 14

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2014:

1405 ккал

Жир: 65,66г | Белк: 75,80г | Углев: 137,55г. Завтрак: Melissa's Black Cherry Plumcots, Tomatoes, Sweet Onions, Trader Joe's Sliced Lite Muenster Cheese, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Обед: Peppered Uncured Turkey Bacon, Cos or Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Bertolli Olive Oil, Organic Valley Organic Cultured Butter, Onions, Summer Squash, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Valued Naturals Brazil Nuts, Sweet Cherries, Glutino Gluten Free Crackers - Original, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Tomato Vegetable Soup, Philippine Brand Dried Mangoes. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations Mardee. I know it's been tough lately but you are making progress. Have a great weekend!

11 июл 14 написано членом: ChicaLean

Congrats. minus .6 is much better than +.6. As one member put it to me, we inch away to our goal!

11 июл 14 написано членом: NowIunderstand

Thank you!! It has been such a challenge... I have been taking peoples advise and eating more calories. I try to stay under 1600 and seem to be loosing so after all that time of killing myself what has worked the best is eating more. It's all so unpredictable... Thank you for your support!

12 июл 14 написано членом: mardee57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 11 июл 14

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса