Galina_Mos- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1589 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 94,39г | Углев: 139,92г. Завтрак: Сыр, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Капучино. Обед: Сыр, Лук, Простоквашино Сливки 10%, Пельмени, Картофель, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное . Ужин: Вареное Яйцо, Лук, Морковь по-Корейски, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Барко Шампиньоны Консервированные Целые, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное . Перекус/Другое: Голден Яблоко , Магнит Апельсин. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса