ajaydhuku- Журнал, 15 апр 22

Параметры Пользователя ajaydhuku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2022:

1915 ккал

Жир: 58,71г | Белк: 108,85г | Углев: 190,72г. Завтрак: Potato Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Обед: Chicken Breast, Flour Tortilla. Ужин: Coca-Cola Classic, Great Value White Sandwich Bread (47g), Puff Pastry, Toasted White Bread, Potato Chips, Chicken Breast, Salmon. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Мытье посуды - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajaydhuku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajaydhuku- Журнал, 15 апр 22

Оставить свой Комментарий

ajaydhuku-Изменение Веса