bontehond88- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

81,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

2091 ккал

Жир: 121,97г | Белк: 89,26г | Углев: 138,17г. Обед: Violife Vegan Kaas, Violife Viospread, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen, Melvita Biologische Honing, Alpro Almond No Sugars, AH Verrijker Zaden en Pitten Mix, My Boost Rode Mix, AH Volkoren Havermout Proteine. Ужин: Vetara Groentebouillon, Pit&Pit Sojastukjes Fijn Bio, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio, Violife Greek White, AH Tomatenblokjes, Verstegen Garam Masala, AH Spinazie Vers, Uien, Knoflook, Kokosolie. Перекус/Другое: AH Paranoten Ongebrand, Tony’s Chocolonely Lekker Grote Paaseitjes, Hipro Mousse Chocolade. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса