Eniffer =^_^=- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Eniffer =^_^= | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1417 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 32,91г | Углев: 218,97г. Завтрак: Сахар, B.Queen Зелёная Матча , Dr. Korner Хлебцы с Имбирем и Лимоном, Leor Морковь по-Корейски, Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Обед: Big Bob Арахис с Васаби, Сочный Сок Яблоко Белый Виноград. Ужин: Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мед и Фундук, Сахар, Чай. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 22 минуты, Спать - 5 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Eniffer =^_^=-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю