Sweettoy123- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя Sweettoy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Посидели денёк дома, называется 🤦🏻‍♀️

102,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1587 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 82,10г | Углев: 195,78г. Завтрак: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Помидоры Черри, Ашан Чиабатта с Оливками, Сибирская Коллекция Котлеты из Индейки. Обед: Кухня на Районе Полубагет Мультизлаковый, Кухня на Районе Крем-Суп из Кукурузы с Цыпленком, Яйцо-Пашот. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермер-Центр.Рф Снежок, Залесский Фермер Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Мандарин, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Фисташковый", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Filipino Sun Сметанное Яблоко. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Я думаю это ужин) салатик вкусный, но там много консерв, а это все солёное) это к вопросу о том, что наверное надо взвешиваться пореже, но конечно сложно удержаться)))

16 апр 22 написано членом: Yumi_sama

Да, скорее всего все вместе) салат конечно солоноват был, посмотрим что завтра-послезавтра 🤔

16 апр 22 написано членом: Sweettoy123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sweettoy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sweettoy123- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sweettoy123-Изменение Веса