liza.sceller- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя liza.sceller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

1578 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 110,91г | Углев: 163,39г. Завтрак: Сырники, Сметана 15%. Обед: Чернослив в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рис Вареный, Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Овсяное печенье, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liza.sceller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liza.sceller- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

liza.sceller-Изменение Веса