zawariko82- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя zawariko82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

2113 ккал

Жир: 89,55г | Белк: 141,02г | Углев: 176,88г. Завтрак: Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Банан, Яйцо. Обед: Милково Российский Сыр 50%, Куриное Филе, Свекла Вареная. Ужин: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками , Смак Булочки для Хот-Дога, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Семечки Солнечный Великан, Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko82- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

zawariko82-Изменение Веса