flavia.barbalho- Журнал, 14 апр 22

Параметры Пользователя flavia.barbalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2022:

2795 ккал

Жир: 101,13г | Белк: 166,99г | Углев: 328,08г. Завтрак: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Обед: Hortifruti Abacaxi, Manga Palmer, Batata Doce, Milho Verde, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Club Social Integral, Panco Pão de Forma Premium, Peito de Frango. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Pão de Mel, Lacta Amandita (2), Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Maçã, Adaptogen Whey Protein Isolate. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia.barbalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia.barbalho- Журнал, 14 апр 22

Оставить свой Комментарий

flavia.barbalho-Изменение Веса