효니킴카사디안- Журнал, 16 апр 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제는 오랜만에 출근했더니 힘들어서 운동도 못했는데 그 덕분인지 -0.4kg 이네 +_+
오늘부터 2박3일 평창여행가는 날!
여행 동안 어떻게 먹어야 하나 ..고민이군 🤔

46,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2022:

846 ккал

Жир: 17,95г | Белк: 54,73г | Углев: 123,00г. Завтрак: 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 찐고구마, 삶은 계란, 토마토. Обед: 잇메이트 소프트 닭가슴살, 김치, 밥. Ужин: 방울 토마토, 찐고구마, 삶은 계란. Перекус/Другое: 찐고구마, 메밀막국수, 메밀전병. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 16 апр 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса